БОДИБИЛДИНГ

О БОДИБИЛДИНГ ! Как много в этом слове ! Это великолепное тело, сила, здоровье и завистливые взгляды окружающих ! Культурист всегда уверен в своих силах, решителен, дисциплинирован, умеет ставить перед собой задачи и всегда добивается своей цели ! Я не Мистер Олимпия, но отношусь к категории тех людей, которые влюблены в бодибилдинг. Этот сайт создан на основе моего дневника, в который я на протяжении нескольких лет записывал результаты своих тренировок, а так же советы именитых культуристов из авторитетных спортивных журналов. Я не изобретал велосипед, и всегда тренировался по системе Джо Уайдера, выпустившего из своих залов не один десяток чемпионов, таких как Арнольд Шварценеггер, Франко Коломбо и многих других. Далее я попытаюсь изложить Вам все, что сам знаю о культуризме.